Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on elokuu, 2025.
Kuva
Koleus on vain toinen mahdollisuus Kalenteri näyttää, että elokuu on jo lopuillaan. Tai ainakin näin se sanoo. Sillä sään puolesta on tuntunut jo pitkään siltä, että syksy on pörrännyt paikalle kottikärryillä ja jättänyt kylmää ja märkää jälkeensä. Moni valittaa, että kesä on ohi heti helteiden loputtua, liian aikaisin, mutta itse koen, että tämä onkin vasta loistavan uuden kauden alku. Tavalliset valittajat sanovat, että "kesä on jo ohi". Itse taas ajattelen, että tämä on vain luonnon pikaviesti: "Nyt kannattaa kaivaa kamera esiin!" Koska sään puolesta on tuntunut jo kuukausia siltä, että syksy on, voimme nyt nauttia varhaisesta, ehkä pitkään kestävästä ruskasta. Ja siinä on syytä iloita! Kun lämpötilat laskevat, puiden lehdet alkavat valmistautua talveen, ja tämä saa aikaan uskomattoman väri iloittelun, josta saamme nauttia ehkä tavallista pidempään. Kuvittele vain, millaisia aarteita se tarjoaa valokuvaajille, luontoihmisille, tai ihan vain ohikulkijo...
Kuvaesityksen luominen LibreOffice Impressillä Kuvaesityksen luominen LibreOffice Impressillä Kuvaesityksen luominen LibreOffice Impressillä Avaa ohjelma: Käynnistä LibreOffice Impress. Voit aloittaa tyhjällä esityksellä tai valita valmiin mallipohjan. Lisää dioja: Luo uusia dioja painamalla Ctrl + M tai valitsemalla Lisää > Dia . Lisää sisältöä Kuvat: Valitse Lisää > Kuva ja valitse haluamasi kuva tietokoneeltasi. Teksti: Klikkaa valmista tekstikenttää ja ala kirjoittaa. Voit lisätä uusia tekstilaatikoita Lisää > Tekstilaatikko -valinnalla. Muut: Lisää kaavioita, taulukoita ja muuta visuaalista sisältöä Lisää -valikosta. Muokkaa ulkoasua Säädä kokoa: Muuta kuvien kokoa vetämällä niitä kulmista. Pidä Shift -näppäintä pohjassa, ...
Kuva
Ilmainen kuvankäsittelytyönkulku Kuvankäsittelyohjelma, joka ei maksa satoja euroja? Tässä täysin ilmainen työnkulku! Olen innokas valokuvaaja, ja kuten moni muukin, minä olen pohtinut kuvankäsittelyohjelmien suuria hintoja. Vaikka kuvaan laadukkaasti RAW-muotoon, olen pitkään käyttänyt perusohjelmia, kuten Photoshop Elements, ja miettinyt, miten pääsisin eteenpäin ilman kalliita tilausmaksuja. Vastaus löytyi kahdesta ilmaisesta ohjelmasta, jotka haastavat ammattilaisten käyttämät, maksulliset työkalut. Kuvankäsittely onnistuu täydellisesti ilmaiseksi, kun ymmärtää työnkulun: käytä yhtä ohjelmaa RAW-kuvien kehittämiseen ja toista yksityiskohtaiseen muokkaukseen. Vaihe 1: RAW-kuvien kehitys – Darktable Moni pitää Adobe Lightroomia ainoana oikeana työkaluna RAW-kuvien käsittelyyn. Olen löytänyt sille täysin ilmaisen vaihtoehdon: Darktable . Se toimii digitaalisena pimiönä, jossa voit säätää kuvien valotusta, värejä ja kontrastia ei...
Kuva
Tekoälyä hampaidenpesuun – tai ainakin melkein Tekoälyä hampaidenpesuun – tai ainakin melkein Elämme jännittäviä aikoja. Tekoäly on tullut osaksi elämäämme, ei ainoastaan puhelimiin ja tietokoneisiin, vaan myös hampaidenpesuun. Olen ollut todella utelias tutkimaan näitä uusia älykkäitä laitteita , joita on saatavilla uskomattoman edulliseen hintaan kiinalaisista verkkokaupoista. Niinpä 30. toukokuuta 2025 sijoitin pienen summan älykkääseen hammasharjaan Temun verkkokaupassa. Ja totta puhuen, se pelasi kuin unelma. Viisi viikkoa elin tulevaisuudessa. Hammaslääkärin pelko katosi, kun tekoäly varmisti, että harjaan tasaisesti, riittävän pitkään ja oikeasta kulmasta. Se oli pieni, tehokas, ja parasta kaikessa – se oli uskomattoman halpa ja toimi hyvin kunnes. ...
Kuva
Elokuu Elokuu Päivät lyhenee, yöt jo tummiksi käyvät. Viimeinen hidas. Syksy jo ovella on pakkasia kohden vie. Pitäisi vielä kesän kestää muutamia viikkoja. Lämpimiä iltoja, auringonlaskuja, kesälomia ja -reissuja. Mutta ulkona on iltaisin jo pimeää, kosteaa ja kylmää. Syksy on jo ehtinyt soittelemaan? Eikö ole paha tapa herättää vanha mies kesäunesta ennen aikojaan? Ehkä tämä ei olekaan syksyn syy. Ehkä se olen minä, joka näkee syksyn merkkejä kaikkialla. Olen nähnyt näitä syksyjä jo sen verran, ettei minua enää yllätä. Ne ovat kuin vanhoja tuttuja, jotka ilmestyvät kuokkimaan elokuun pidoissa. Pihan tuomen lehtien reunat ovat jo ruskistuneet. Aamukävelyllä maa on peittynyt kasteeseen. Ja ne puhelimen sääsovelluksen lämpötilat, ne eivät valehtele. Ne kertovat karun totuuden: +11°C, sadetta, tuulta jopa ukkosta. Tämä on kuin suora viesti syksyltä: "Täältä tullaan! Valmistaudu!" Enkä voi väittää, että olisin valmis. Ol...
Kuva
Energiansäästövinkkejä kotiin Lämmityskausi ja energiansäästö Elokuun lopun viileät säät saavat miettimään, onko lämmityskausi jo aluillaan. Valitettavasti tämä on ajankohtainen kysymys monessa kodissa, ja samalla herää paljon muita kysymyksiä lämmityksestä ja energian säästämisestä. Tässä muutama ajatus aiheesta, jotka auttavat sinua lämmittämään kotiasi tehokkaasti ja taloudellisesti. Alkaako lämmityskausi? Tätä kirjoittaessani ulkona on noin +10 astetta, joten ilmalämpöpumput ja muut lämmitysjärjestelmät saattavat jo toimia. Perinteisesti lämmityskausi alkaa, kun ulkolämpötila pysyy pitkäaikaisesti alle +10 asteessa. Meillä Suomessa tämä tarkoittaa käytännössä syyskuun puolivälistä alkaen. Mutta on hyvin mahdollista, että elokuun lopun viileys saa monet laittamaan lämmöt päälle. Seuraavaksi kannattaakin miettiä, mikä o...
Kävely elämää, askel kerrallaan Kävely elämää, askel kerrallaan Kävely on helppo ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii jokaiselle. Se on paljon enemmän kuin pelkkä siirtymä paikasta A paikkaan B. Se on investointi omaan hyvinvointiin. Miksi kävellä? Vain hetken kävely tuo välittömiä etuja: verensokeri- ja rasva-arvot paranevat, mieli virkistyy, stressi lievittyy ja uni syvenee. Säännöllinen kävely tuo pitkäaikaisempia hyötyjä, kuten sydän- ja verisuoniterveyden tukemista, parempaa painonhallintaa ja nivelten hyvinvointia. Liikunta ei välttämättä lisää vuosia elämään, mutta se tuo taatusti elämää vuosiin. — Emeritusprofessori Urho Kujala Löydä oma tapasi Kävelystä ei tarvitse tehdä suorittamista. Mieti, mikä innostaa sinua. Pidätkö luonnosta? Lähde metsäkävelylle. ...
Kuva
Täydellinen hetki järven rannalla Täydellinen hetki järven rannalla Iltapäivän valoa, kun auringon säteet lipuvat puiden latvojen yli ja maalaavat järven pinnan. On taas yksi päivä, joka on täynnä mahdollisuuksia ja odotuksia. Seison tässä, rannalla, katsellen maisemaa, joka on kuin vanha tuttu, joka palaa aina luokseni. Vesi on tyyni, lähes liikkumaton. Sen pinta on kuin peili, johon taivas heijastuu kaikessa syyskesän kauneudessa. Pilvet, nuo taivaan purjehtijat, uivat peilikuvaansa pitkin, kuin olisivat kiireettömiä matkustajia matkalla jonnekin tuntemattomaan. On kuin taivas olisi laskeutunut järven aaltojen päälle, ja me olisimme keskellä unelmaa. Puut, järvenrannan vartijat, seisovat vakaasti, vaitonaisina. Niiden vihreät neulaset ja lehdet kahisevat elokuun tuulessa, ne kertovat salaisia tarinoita menneiltä ajoilta. Ne ovat nähneet tämän järven tuhansina päivinä, sen eri mielialat, sen myrskyt ja sen tyynet hetket. Ne ovat nä...
Kuva
Kuntopyörä voi muuttua vaatenaulakoksi – miten se herätetään henkiin? Kuntopyörä voi muuttua vaate naulakoksi – miten se herätetään henkiin? Oletko koskaan katsellut sitä nurkassa seisovaa, ehkä hieman pölyttynyttä laitetta, joka ostettiin täynnä intoa ja suuria suunnitelmia? Niinpä niin, minä puhun kuntopyörästä. Se lupasi kerran paremman kunnon, energisemmän elämän ja ehkäpä jopa tiukemman kehon. Nyt se on muuttunut joko todella kalliiksi vaate telineeksi, mikään  pelkkä sisustuselementti se ei ole. Tervetuloa klubiin, ehkä en ole yksin. Tunnistan tunteen, kun arki, ikä ja huono kunto vyöryvät päälle ja illan viimeisetkin voimanrippeet kuluvat sohvan pohjalla. Kuntopyörä ei houkuttele. Miten se saadaan taas osaksi elämää? Olen oppinut, että kyse ei ole tahdonvoimasta, vaan arjen pienistä, tempuista. ...
Kuva
Ihmisen mieli tiedon äärellä Ihmisen mieli tiedon äärellä Oletko joskus pysähtynyt miettimään, miten paljon opit joka päivä? Ennen vanhaan ajateltiin, että oppiminen tapahtuu vain koulussa tai töissä. Mutta totuus on, että ihmisen mieli on jatkuva matka laajan tiedon äärellä. Se on kuin seikkailu, jolla et koskaan voi tietää, mikä uusi näkymä tai oivallus odottaa seuraavan mutkan takana. Tieto ei ole enää vain kirjahyllyssä olevia kirjoja tai asiantuntijan juhlallisia sanoja. Se voi olla se hetki, kun opit tekemään jooga liikkeen oikealla tavalla tai ymmärrät vihdoin, miten taivaalla purjehtivat pilvet ennustavat säätä. Jokainen uusi asia, oli se kuinka pieni tahansa, lisää palasen omaan ajatuskarttaan ja auttaa ymmärtämään paremmin maailmaa ympärillämme. Erityisesti nykypäivän maailmassa, jossa tietoa on saatavilla enemmän kuin koskaan aikaisemmin, matka on entistäkin vauhdikkaampi. Välillä tuntuu, että on mahdotonta pysyä perässä. Voim...
Kuva
Korvaa suolaa mausteilla Ripaus suolaa – onko tottumuksista tullut tapa? Ripaus suolaa – onko tottumuksista tullut tapa? Moni meistä tekee sen automaattisesti, lähes ajattelematta. Käsi hakeutuu suolasirottimeen jo ennen kuin edes maistaa ruokaa. Pieni ripaus suolaa sinne, toinen tänne, ikään kuin loppusilaus, jota ilman ateria ei olisi täydellinen. Mutta mitä jos tämä pieni, viaton tottumus kantaakin mukanaan suuria vaarallisia seurauksia? Viime aikoina on puhuttu ja kirjoitettu lehdissä suolan terveysvaikutuksista, mutta vastikään julkaistu, laaja tutkimus panee todella miettimään. Brittitutkimus selvitti yli puolen miljoonan ihmisen terveystietoja, ja tulokset ovat herättäviä: niillä, jotka lisäsivät suolaa ruokaansa jatkuvasti, oli 28 prosenttia suurempi riski kuolla ennenaikaisesti kuin niillä, jotka jättivät suolan pois tai käyttivät sitä vain harvoin. Tämä ei tarkoita, että suola sinänsä olisi myrkkyä. Keho tarvitsee natriumia, su...

Valokuvaajan vinkit

Kuva
Ruskan vangitseminen kameran kautta Syksy on alkamassa, ja sen mukana saapuu ruska – valokuvaajan unelma. Luonto hehkuu uskomattomissa väreissä, ja jokainen metsäpolku tai järvenranta tarjoaa loputtomasti inspiraatiota. Jos haluat ikuistaa syksyn hehkuvan kauneuden, nappaa talteen nämä vinkit! Valon leikki ja maiseman yksityiskohdat Kultaisen tunnin metsäkävelyt ovat täydellinen tapa aloittaa. Aamun tai illan pehmeä valo saa puiden lehdet hehkumaan, luoden kuviin lämpöä ja syvyyttä. Suuntaa kamera kohti auringon säteitä, jotka suodattuvat puiden latvojen läpi, ja saat aikaan maagisen tunnelman. Sumuiset aamut ovat toinen loistava kuvausajankohta. Sumu pehmentää taustan ja luo mystisen, unenomaisen tunnelman. Kokeile kuvata maisemaa, jossa sumu peittää osan puista ja jättää vain siluetin näkyviin. Lisäksi vesistöjen äärellä voit leikitellä heijastuksilla järvellä – veden peili heijastaa ruskan värit upeasti. Älä unohda myöskään luonnon pieniä taideteoksia. Sienet ja marjat metsässä s...
Kymmenen ideaa uuden virran löytämiseen Kymmenen ideaa uuden virran löytämiseen Julkaistu: 18. elokuuta 2025 1. "Tuntematon tie" -kävely Lähde kävelylle lähiympäristöösi, mutta käänny aina polulle, jota et ole aiemmin kulkenut. Tämä voi paljastaa uusia näkymiä tai paikkoja, jotka ovat aivan nenän edessäsi. 2. Yksi asia kerrallaan -järjestely Sen sijaan, että yrität siivota koko talon, keskity joka päivä vain yhteen pieneen alueeseen. Se voi olla esimerkiksi yksi laatikko, keittiön kaappi tai yöpöytä. Pienet, säännölliset toimet estävät kaaoksen. 3. Hajusteiden voima Osta tai valmista jokin uusi tuoksu, kuten eteerinen öljy, tuoksukynttilä tai ilmanraikastin. Käytä sitä vain tietyissä tilanteissa, kuten lukemisen tai aamujoogan aikana. Aivosi yhdistävät tuoksun kyseiseen toimintaan ja auttavat v...

Rohkeutta kehiin

Kuva
Miten tulla pelottomaksi ja rohkeaksi nopeasti? Miten tulla pelottomaksi ja rohkeaksi nopeasti? Miksi toisilla tuntuu olevan vahva luonne, ja toiset jäävät sitä ilman? Olen miettinyt tätä asiaa usein. Se on kuin kysyisi, miksi toisilla on lahja syödä Weetabix-aamupalaa ja nauraa samalla pelolle. Tässä on seitsemän yksinkertaista salaisuutta, jotka auttavat sinua, Weetabix-aamiaisella ja ilman. Tunnustele tiesi epävarmuuteen. Älä ajattele tietäsi epävarmuudesta pois, vaan tunne se. Anna itsesi tuntea epävarmuuden lämpö. Itseluottamusta ei odoteta, vaan se syntyy toiminnasta. Liiku, vaikka pelottaisi, ja todellisuus muotoutuu aina haluamaasi muotoon. Avaa mielesi. Moni pelkuri ajattelee liikaa. He heräävät yöllä hikisinä ja ihmettelevät miksi. He jättävät huomiotta sen, että kehon tuntemukset ovat tärkeä osa ongelman ratkaisua. Käytä keho...
Kuva
Pinnalla Pinnalla Märkänä päivänä sateen jälkeen lammikko peilasi taivaan. Pilvinen harmaus ja puun oksien hämärät siluetit piirtyivät lammikkoon kuin akvarelli. Keltaiset ja oranssit lehdet leijailivat tuulessa pintaa pitkin, jokainen kuin pieni vene suuressa, hiljaisessa meressä. Sitten kuvaan ilmestyi hahmo. Sini väriseen takkiin pukeutunut nainen kumartui lähemmäs, kuin etsien jotain. Ehkä hän tarkasteli omaa heijastustaan. Ehkä hän yritti koskettaa yhtä lehteä, nähdä ja tuntea miltä tuntuisi märkä lehti. Hän näytti kadonneen, kadonneen omaan peilikuvaansa, kuin toiseen maailmaan, joka oli aivan jalkojen juurella. Hetki pysähtyi. Maailmasta jäljelle jäi vain kuvajainen, heijastus ja lehtien hiljainen tanssi lammikossa. Kuva on metafora elämälle. Usein elämä heijastaa meitä, näyttää meille itsemme, mutta emme ehkä uskalla katsoa. Me pelkäämme, mitä pinnasta heijastuu. Kuitenkin, joskus on pakko pysähtyä ja katsoa alas, koska vain s...
Kuva
Muistamisen taito Muistamisen taito —Sanotaan, että pitäisi kirjoittaa muistiin se, minkä tietää. Varmaan on hyvä niin, mutta minä kirjoitan useimmiten sen, mitä minun täytyy muistaa. Eläkeläisenä on helppo antaa kiireen unohtua ja keskittyä hetkeen, NYT. Tapaan vain ponnistella eteenpäin, pitää itseni vireänä ja sitten moittia itseäni siitä, etten pystynyt täyttämään itselle asettamiani tavoitteita. Mutta nyt kun 80 vuotta on takana, olen oppinut olemaan ystävällinen itselleni ja luomaan järjestelmiä, jotka toimivat sen sijaan, että yrittäisin saada itseni tekemään asioita "normaalilla" tavalla. Yksi selviytymiskeinoistani on luoda aamuisin haiku -runo tai sikermä runoja tärkeimmistä muistamistani asioista. Sen sijaan, että luennoisin itselleni, voin katsoa taaksepäin luomiani runoja. Tämä auttaa minua välttämään samojen virheiden tekemistä jatkuvasti. Teen aina uusia haikuja oppien ...
Kuva
Tee nukkumisesta tärkeä elämänarvo Tee nukkumisesta tärkeä elämänarvo – ja nuku paremmin! Unen arvostaminen ja sen tärkeys on avain parempaan hyvinvointiin. Aivan liian usein kuulee ihmisten puhuvan itsestään yökukkujina tai "yökävelijöinä". Mutta entä jos muuttaisit tarinan, jonka kerrot itsellesi ja muille? Entä jos alkaisitkin uskoa, että nukkuminen on sinulle elintärkeää? Uusi tarina, opi uudet tavat Sen sijaan, että valitat myöhäisistä iloista ja väsymyksestä, ala vähitellen muuttaa omaa ajatusmaailmaasi. Nukkumistottumusten muuttaminen on todellisuudessa arvojen muuttamista . Pidä nukkumista itsellesi tärkeänä, alat luonnostaan siirtyä kohti parempia tapoja. Se on vähän kuin kuntosaliharrastus: jos se on sinulle tärkeä, varaat sille aikaa, vaikka olisit väsynyt. Mitä jos alkaisitkin odottaa iltaa? Kuvittele tilanne: odotat jo iltapäivällä, e...
Kuva
10 asiaa, joiden oppiminen vie aikaa 10 asiaa, joiden oppiminen vie aikaa Internet on täynnä neuvoja ja valmiita elämänohjeita, mutta suurin osa tärkeimmistä oivalluksista ei ole syntynyt Reels videoita selaamalla. Ne ovat tulleet eteen, kun olen istunut hiljaa, käsitellyt virheitäni ja katsellut maailman menoa ikkunan läpi. Tässä 10 pointtia, joita elämä opettaa. Toivottavasti niistä on apua myös sinulle. 1. Älä koskaan kadu kävelyä Päivät, jolloin kävelylle lähteminen tuntuu vastenmieliseltä, ovat usein niitä, kun sitä tarvitsee eniten. Säästä riippumatta ulkona oleminen kirkastaa mieltä ja karsii ajatuksista kaiken turhan. Kun asiat alkavat ahdistaa, jätä kaikki kesken ja lähde kävelylle luontoon. Suuretkin ongelmat tuntuvat pienemmiltä, kun katsoo vanhaa metsää tai luonnon loputonta vuoden kiertoa. Oppitunti: Lyhytkin kävely ratkaisee usein sen, mihin tuntikausien murehtiminen ei pysty....
Kuva
80-vuotiaan kuntoilijan suunnitelma Olen 80-vuotias kuntoilija: Kuuntelen kehoa, kevennän taakkaa Kun ikää on karttunut, säännöllinen liikunta on entistäkin tärkeämpää, mutta sen toteuttaminen vaatii muutoksia. Olen 80-vuotias ja mietin aktiivisesti, mikä olisi paras tapa pitää kunnosta huolta. Huomaan, että minun on yhä tärkeämpää kuunnella omaa kehoa ja säädellä harjoitusten kuormitusta sen mukaan. Olen tehnyt päätöksen keventää painoja, mutta lisätä salikertoja. Tämä muutos auttaa ylläpitämään kuntoa ilman, että keho ylikuormittuu. Lihasten kasvattaminen ei ole tavoite, mutta säännöllinen ja kevyt voimaharjoittelu on elintärkeää. Se auttaa säilyttämään lihasmassaa, parantaa tasapainoa, edistää luuston terveyttä ja ennen kaikkea parantaa arjessa selviytymistä. Näin toteutan kevyemmän mutta säännöllisen harjoittelun: ...
Kuva
Punaherukka Jälkiruoka - ja tekoälyn luoma kuva Punaherukka jälkiruoka – ja tekoälyn luoma kuva Elämässä on hetkiä, joissa todellisuus ja sen digitaalinen heijastuma kohtaavat tavalla, joka pysäyttää. Yksi tällainen hetki oli eilen, kun pohdin täydellistä jälkiruokaa. Päädyin punaherukoihin – noihin kesän pieniin, happamiin aarteisiin, jotka muuttuvat ruokamyllyn kautta samettiseksi unelmaksi. Ja sitten, kun oli aika ikuistaa tämä hetki, huomasin miten pohdin valokuvaamisen luonnetta. Minulla on kameroita, monenlaisia objektiiveja ja ne ovat tietysti aina käden ulottuvilla, sekä älypuhelin. Jokainen niistä on väline, joka on vuosikymmenien ajan toiminut todellisuuden todistajana. Ne ovat tallentaneet elämäni hetkiä, auringonlaskuja, perheen kasvot ja tämänhetkisen jälkiruoka-annoksen, sen värin, muodon ja tekstuurin. Jokaisessa kuvassa on ollut minun silmäni, minun valintani. Mutta tänään oli toisin. Sen sijaan, että ol...
Kuva
Utopistinen blogi pakina Olipa kerran utopia. Tai no, aika lähellä utopiaa. Tänä aamuna heräsin siihen, kun älykäs kodinhoitojärjestelmäni, Osku , pyysi minua avaamaan verhot. Ei siksi, että se olisi lukenut kalenterista auringonnousun, vaan siksi, että naapurin Kerttu oli aloittanut aamujumpan terassillaan, ja Osku oli päätellyt sen olevan paras mahdollinen inspiraatio päivän aloitukseen. Verhojen avauduttua ruudulle ilmestyi valmiiksi suunniteltu hatha joogatunti Kertun liikkeiden pohjalta. Seuraavaksi oli aamiaisen vuoro. Tilasin eilen illalla Oskulta aamiaisen, joka olisi "energisoiva ja inspiroiva". Sen sijaan, että Osku olisi vain laittanut tilaukseen peruspuuroa, se oli tutkinut syvällisesti aivojen toimintaa ja luovuuden kukkasta. Niinpä eteeni ilmestyi tänään chia-siemenistä,...